Друзья, я знаю, как вы любите разного рода психологические тесты. Поэтому без прелюдий – давайте начнем. На каждый вопрос нужно будет отвечать «Да» или «Нет».

1. Большую часть рабочего дня я провожу в ожидании его окончания;
2. Я не справляюсь с объемами работы и меня только раздражает, что задач становится всё больше;

3. Я хронически не высыпаюсь; могу проспать сутки, и все равно буду чувствовать себя разбитым;
4. Когда я прихожу с работы, у меня сохраняется чувство загнанности, я не хочу общаться с женой и детьми, хочу поскорее лечь и уснуть;
5. Я постоянно ощущаю смутную внутреннюю тревогу не понятно от чего;
6. Очень часто болит голова. И не удивительно, раз постоянно не высыпаюсь;

7. Я считаю, что стресс – неизбежная составляющая быстрой и продуктивной работы; уже забыл, когда что-то можно было выполнить в спокойном рабочем режиме;
8. Большинство задач, которыми я занимаюсь сегодня, надо было выполнить ещё позавчера;

9. Глядя на ломовых лошадей и шахтеров, я усмехаюсь: их бы к нам в офис, узнали бы, что такое перегрузки!
10. Что-то с женой не то в последнее время, раньше она так не допекала меня по каждой мелочи…
11. Как же напрягает этот постоянный шум и болтовня! Как будто людям заняться больше нечем, кроме как трепать языком!
12. Из любой ситуации не один выход и даже не два, а целый комплекс. Особенно если это таблетки комплексного действия. Зря только без рецепта ничего нормального не дают аптекари. Наверное, всё-таки придётся двигать к врачу за рецептом чего-нибудь вкусного по типу ладастена :)
Посчитайте положительные ответы. Если их шесть и более, то результаты теста неутешительные: вы слабое звено и кандидат на вылет (а если совпадений двенадцать – то и на «вынос»). Состояние, которому подходят ваши симптомы, называется астенический синдром. Главное отличие от обычного переутомления – невозможность самостоятельно вернуться к нормальному состоянию, выспавшись или отдохнув. Астению нужно лечить – пока дело не дошло до снижения либидо и перебоев в работе сердца, которые приведут к еще большей потери работоспособности и, возможно, к тяжелым последствиям для здоровья (а то и, Боже упаси, лишению квартальной премии или 13-ой зарплаты!).